А так же

Спортивное оборудование

Детские горки

Маты

Гамаки

Палатки

Дополнительно

Товары для здоровья

Развивающие игрушки

Скалодром — скалолазная горка для детей

 

Возраст: с 3-х до 12 лет

Профилактика:

  • Проблемы с координацией движения
  • Нарушение осанки
  • Сколиоз, дефекты позвоночника
  • Плоскостопие
  • Тренинг мышц рук, ног, спины и всего опорно-двигательного аппарата
  • Моторика пальцев на руках и ногах.

Цена — 715 грн

Крепление:

  • на спортивный комплекс, шведскую стенку;
  • в доме или на улице на горизонтальную планку или опору

 

Упражнения

  • Поползайте по зацепам, разогрейте руки и пальцы
  • Сделайте серию простых висов и подтягиваний на зацепках
  • Выполните вис на полностью прямой руке.

Висим 5 секунд на правой руке, спрыгиваем, меняем руки, теперь на зацепе левая рука.

Висеть на чуть согнутой руке.

Вспомогательная рука не должна перемещаться вверх-вниз в процессе виса. Очень важно разгрузить вспомогательную руку как можно полнее и стараться висеть только на основной руке. Цель выполнения висов – максимально нагрузить основную руку.

Сделайте растяжку для пальцев.

Упражнения для укрепления мышечного корсета и всего опорно-двигательного аппарата включают в себя  упражнения на растяжку, координационные, силовые и релаксирующие упражнения, т. е. огромное разнообразие упражнений, которые всесторонне воздействуют на организм человека. Это специфические упражнения и их Вам может посоветовать  только доктор.

Оформить заказ на скалолазную горку

Спортивный
инвентарь